Coach für persönliche und berufliche Entfaltung
Wirkung & Attraktivität als Kompass
Für Einzelpersonen & Unternehmen
Als erfahrener Coach bietet du&do massgeschneiderte Coaching-Lösungen.
du
Aktivierung und Harmonisierung der mentalen und physischen Ressourcen zur Steigerung der Selbst-Wirksamkeit.
do
Ressourcen-orientierte Methoden für Geist und Körper: Gespräche, Bewegung und Mental-Training.
Coaching für Einzelpersonen
Wirkung
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Blockaden lösen - mentale Stärke neu finden
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Selbstwirksamkeit entdecken
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Attraktivität für den Arbeitgeber erhöhen
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Zukunft aktiv gestalten
Methoden
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Einzelgespräche
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Workshops
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Bewegung
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Mentaltraining
Coaching für Unternehmen
Steigere die Attraktivität deines Unternehmens als Arbeitgeber. du&do analysiert die aktuelle Situation und identifiziert Handlungsfelder, um deine Organisation gezielt voranzubringen. Mit bewährten Methoden unterstützt du&do sowohl individuelle Mitarbeiter als auch Teams, um messbare Erfolge zu erzielen.
Wirkung
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Stärken von Mitarbeitenden aktivieren
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Potentiale in Teams ausschöpfen
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Attraktivität als Arbeitgeber erhöhen
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Effektivität und Effizienz im Team steigern
Methoden
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Arbeitsanalysen
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Befragung von Mitarbeitenden
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Team-Workshops
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Einzel-Coachings
HR-Interim-Services
Die Expertise von du&do im HR-Interim-Management umfasst die Bereiche Payroll, Organisations-Entwicklung, Konfliktlösung und Mentoring. Mit umfassender Erfahrung in den Branchen Logistik, Medical und Media versteht du&do die spezifischen Themen von KMU-Betrieben und bietet praxisnahe Lösungen.
"du&do hat mir geholfen - ich hätte nie gedacht, dass ich auf die einmalige Coaching-Kombination aus Gesprächen, Yoga und Audio-Mentaltraining einen so tiefen Einblick in mich selbst erhalte."
Doris Zumbühl-Solleder
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Zertifizierte Coach
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verschiedene Reisen & Weiterbildungen in den Sprachen Englisch, Französisch und Spanisch
- HR-Fachfrau
- Group-Fitness-Instruktorin in den Bereichen Aerobic, PowerYoga und Body Toning
- Lehre als Kauffrau in den Branchen Druck-Marketing-Verkauf
Persönlich
Schon in jungen Jahren spürte ich dass mich Menschen und Zahlen interessieren. Das führte dazu, dass ich eine kaufmännische Lehre absolvierte. Während dieser Zeit durfte ich auch die HR-Welt kennenlernen. Diese Erfahrung zog mich voll in den Bann und führte dazu, dass ich meinen Traumberuf als HR-Fachfrau fand und ausüben konnte. Bis ich mich entschied, mich vorläufig vom Berufsalltag zurück zu ziehen und zu 100% als Familienfrau und als Mutter eine neue Welt kennen zu lernen.
In der Freizeit begleitete mich, seit ich Kind war, der Sport. Als leidenschaftliche Sportlerin will ich das Beste aus mir rausholen - an die Grenzen zu gehen und zu spüren ‚Hey, was kann ich?’. - Leider wurde ich durch verschiedene Verletzungen gezwungen, mich selber zu reflektieren. Zu hinterfragen, was darf ich ändern, um weiterhin meine Leidenschaften als Group Fitness Instruktorin, Skifahrerin, Langläuferin und Bikerin ohne Beschwerden und Genuss ausleben zu können?
Eine weitere Leidenschaft ist das Reisen. Diese lebte ich mit meinen Reisen nach Australien, Südamerika und die USA aus. Die verschiedenen Kulturen, Sprachen und Menschen kennen zu lernen war eine grosse Bereicherung die mir immer wieder im Alltag zu Gute kommt und die unbezahlbar ist. Zudem liebe ich es mich treiben zu lassen, ein gutes Buch zu lesen, mit Freunden und Familie die Zeit zu geniessen und gute Gespräche zu führen.
Mit Fachwissen, Reflexion, Mentaltraining und Bewegung zu Selbstwirksamkeit.